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goodpass限定 2
【good club オンライン教室】心と身体をほぐすリラックスヨガ
2021/11/27 ~ 2021/11/27

主催者 // Yu

グループ

好奇心を持ちワクワクし続けられるまち
カルチャー・エンタメが大切にされ、楽しめるまち

キーワード

健康 暮らし フィットネス スポーツ
チケット情報
  • 心と身体をほぐす リラックスヨガ 60分

    1500円

概要
  • <p>【レッスン内容】 ご自宅で気軽に受けられるオンラインのヨガレッスン(60分)です。 家事や育児、仕事での人間関係など、ストレスが溜まりやすい現代において、心を穏やかにする呼吸法とアーサナを行い、心身共にほぐしていきます。 レッスンの最後には瞑想も行い、整えていきます。 ご自身の心と身体としっかり向き合える時間を共に過ごしましょう。</p> <p>【レッスンスケジュール】<br />9:00〜9:05 ご挨拶、出欠確認 <br />9:05~9:50 レッスン <br />9:50〜10:00 クールダウン、レッスン終了</p> <p>【講師プロフィール】 <br />元々、サッカーやダンスなど「動く」運動が大好きでした。しかし、社会人になり仕事や育児に追われ始めると、運動もできず、ストレスも溜まりがちに。 そのような中、隙間時間を活用し、自宅で気軽に参加できるオンラインヨガを友人に紹介してもらったのがヨガとの出会いです。 レッスン後、心身がスッキリし、また精神的にも落ち着き、感情に流されることが減りました。 そのような体験を多くの方と共有できたら嬉しいです。</p> <p>【資格】 <br />IHTA Yoga Instructor second class YMCメディカルトレーナーズスクール ヨガインストラクター養成2級コース</p> <p>【チケット利用時の注意点】 <br />・オンラインレッスン(zoomを使用したレッスンです) ・9:00を過ぎてからの入室は難しい場合があります 【持ち物】 ・動きやすい格好 ・飲み物 ・ヨガマット(お持ちの方)</p> <p>【問い合わせ先】<br />▼当日のイベントについて 連絡先 yoga.traveller.yu@gmail.com or インスタDM(yogatraveleryu) ▼チケットの使い方について マイページからヘルプをご覧ください https://portal.goodpass.me/mypage</p>
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